Cos'è una psicoterapia analitica

L'analisi, rendendo cosciente l'inconscio personale,

rivela all'individuo cose che egli di regola già conosceva negli altri,

ma non in se stesso.

(Carl Gustav Jung)

Cos'è una psicoterapia analitica?


La psicoterapia può avere diversi orientamenti. Quella ad indirizzo psicoanalitico (che personalmente utilizzo) si fonda sull'idea che ci siano degli aspetti che non ci sono noti (e quindi inconsci) ma che esercitano un'influenza significativa e decisiva sulle nostre scelte, su quello che proviamo, su quello che desideriamo. Quando affrontiamo un problema dal punto di vista psicoanalitico, partiamo dal presupposto che ogni sintomo è l'espressione di un disagio sottostante. La terapia quindi è finalizzata alla comprensione e all'elaborazione delle cause, a differenza di altre cure (come per esempio quella farmacologica) che sono basati sulla cura del sintomo. Durante le sedute di psicoterapia si esplora sia la storia personale ed esperenziale della persona, sia l'origine e l'andamento del disturbo; così possiamo individuare collegamenti che prima ci sfuggivano, impedendoci di capire determinati aspetti di noi stessi e delle nostre relazioni con gli altri.  La psicoterapia analitica è quindi un percorso per raggiungere una consapevolezza maggiore che poi si riflette positivamente su tutti aspetti della persona: sia a livello relazionale, sia a livello emozionale e cognitivo.




Quella che il bruco chiama fine del mondo, il resto del mondo chiama farfalla.

(Lao Tse)


E' una follia odiare tutte le rose del mondo perchè una spina ti ha punto,

abbandonare tutti i sogni perchè uno di loro non si è realizzato,

rinunciare a tutti i tentativi perchè uno è fallito.

E' una follia condannare tutte le amicizie perchè una ti ha tradito,

non credere in nessun amore solo perchè uno di loro è stato infedele,

buttare via tutte le possibilità di essere felici solo perchè qualcosa non è andato per il verso giusto.

Ci sarà sempre un'altra opportunità, un'altra amicizia, un altro amore, una nuova forza.

Per ogni fine c'è un nuovo inizio.

(Antoine De Saint-Exupèry)